Plus de 40% des enfants français ont des problématiques de sommeil importantes, notamment des insomnies de l’enfant ou des parents, ces ateliers nous donneront les compétences et les informations pour éviter les pièges et nous diriger vers une parentalité positive et reposée, en respectant les rythmes et les besoins de notre bébé.
CONTENU DE LA BOX
Cette box permet d’accéder à :
– 4 ateliers sommeil bébé répartis sur 4 semaines : 1 soirée d’atelier par semaine d’une durée de 1h45 (total de 7 heures de formation) avec une consultante Fée Dodo en visioconférence
– + échanges illimités pendant les 4 semaines sur un groupe whatsapp avec la consultante formatrice
COMPRENDRE LE SOMMEIL DU BÉBÉ ET DE L’ENFANT DE 0 À 8 ANS ET ACCOMPAGNER SON NOURRISSON DE 0 À 3 MOIS VERS UN SOMMEIL DE QUALITÉ
Allaitement, portage, cododo, rythmes de bébé, temps de sommeil, emmaillotage, tétine, doudou, veilleuse, bercements, bonnes habitudes de sommeil, nuits complètes, siestes, pleurs de bébé…
EN BONUS
– 1 Support écrit « Pack naissance » de + de 18 pages, résumant toute la formation
– Multiples infographies Fée Dodo en support parental
– Replay des sessions accessible durant 1 mois
OBJECTIFS DE LA FORMATION
– Acquérir des connaissances sur le sommeil des bébés et des enfants
– Comprendre le fonctionnement du sommeil chez l’enfant
– Comprendre les émotions de son enfant et les pleurs de son bébé
– Adopter les bonnes attitudes pour mettre en place un sommeil de qualité chez l’enfant et éviter l’écueil de la mise en place de troubles du sommeil ou de dettes de sommeil.
– Sortir du discours classique proposé aux parents rencontrant des problèmes de sommeil avec leurs enfants qui consiste à leur conseiller que « ça va passer », ou de « laisser pleurer seul dans sa chambre »
– Se sentir compétent dans sa parentalité, connaître les aides possibles, se préparer à l’arrivée de bébé
POUR QUI ?
Ces ateliers sont destinés aux futurs parents ou aux parents de jeunes nourrissons (0 à 3 mois), souhaitant acquérir des connaissances sur le sommeil des bébés et des enfants.
Cette Box peut être offerte en cadeau de naissance et utilisée durant la grossesse pour se préparer à l’arrivée de bébé. C’est le moment idéal pour assimiler toutes ces informations et prendre le temps de suivre les ateliers
Cette Box est également destinée aux parents de nourrissons durant les 2 à 3 premiers mois de bébé. Vous y trouverez toutes les informations dont vous aurez besoin pour éviter la mise en place de troubles du sommeil pour votre enfant, répondre aux questions qui surviennent durant 1 mois avec la consultante, décider en pleine conscience de vos choix parentaux en fonction des besoins de votre enfant et partir sur les meilleures bases possibles pour le sommeil de votre enfant.
LE CONTENU DES ATELIERS EN DIRECT ET EN VISIOCONFÉRENCE AVEC VOTRE FÉE DODO :
Le planning de formation sera complété en fonction des besoins spécifiques des participants :
Soirée 1 :
Prise de contact. Temps d’échange sur les attentes et les besoins spécifiques des participants.
Présentation de Fée Dodo et de l’univers Fée Dodo
Petites histoires de sommeil / Interaction avec les participants
Le sommeil, un besoin essentiel : les bienfaits du sommeil
Evolution et fonctionnement du sommeil : structure du sommeil, quotas de sommeil, temps d’éveil, productions de cortisol et de mélatonine, dette de sommeil, stratégies de sommeil
Soirée 2 :
Accompagner le nouveau-né vers un sommeil serein
Importance des premières semaines de vie
Favoriser le sommeil du nouveau-né
Ecrans, température, luminosité
Sommeil et allaitement / Sommeil et alimentation de manière générale
Les bonnes alertes
Soirée 3 :
Les positions de sommeil : à chacun ses positions… et ses solutions !
Chambre et lit : à chacun son maternage
Le cododo, si on en parlait ?
8 astuces supplémentaires : Emmaillotage, tétine, doudou, veilleuse, bercements, nuits complètes, siestes
Les troubles du sommeil : 6 grandes familles de facteurs de troubles
5 conseils pour un bon sommeil à partir de 2 mois
Soirée 4 :
Planning « type » d’un bébé de 2 semaines
Planning « Type » d’un bébé de 7-8 semaines
Rituel du coucher type
Les pleurs de bébé
Etat d’être et sécurité intérieure
Prenez soin de vous et écoutez-vous
L’accompagnement Fée Dodo
Echange et partage autour d’interrogations spécifiques et conseils
Méthodes pédagogiques :
Exercice d’écoute empathique
Réflexions collectives
Apports d’informations et de supports de base
Partages d’expériences
Etude de situations concrètes et apports méthodologiques complémentaires
